老年人用眼强度飙升，健视佳越橘叶黄素专业缓解视疲劳

《中国年龄相关性黄斑变性临床诊疗指南（2023年）》数据显示，2040年全球年龄相关性黄斑变性（AMD）患者数量预计将达到2.88亿例，我国70岁以上人群的患病率为20.2%。随着人口老龄化进程加快，这一数字仍在持续上升。

与此同时，中老年人的日常用眼习惯也在悄然改变。截至2021年12月，我国60岁及以上老年网民规模已达1.19亿。《2021智慧助老模式观察报告》显示，60岁以上受访者中，近八成平均每天使用手机App超过3小时。长时间注视电子屏幕，会加重视疲劳，进一步加重眼部的不适感。黄斑区的退行性改变，叠加日益增加的电子屏幕使用时长，构成了中老年人视觉健康的双重挑战。

人眼之所以能看清晰看世界，主要是靠眼睛负责精细视觉的核心部位的是眼底一块仅约1.5毫米见方的区域——黄斑。它虽小，却汇集了视网膜上最密集的感光细胞，是视觉最敏锐的部位。黄斑区之所以呈现黄色，正是因为其富含叶黄素。叶黄素可在视网膜内形成天然的蓝光过滤器，帮助减少短波蓝光对黄斑区感光细胞的损害。养护眼睛，补充叶黄素是关键的一环。日常可通过深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）和深黄色蔬果（如南瓜、芒果）等食物补充叶黄素。然而，北京市疾病预防控制中心2023年发布的数据显示，70岁以上老年人每日蔬菜摄入量低于推荐量的比例高达68.6%，多数人难以通过日常膳食提供稳定的叶黄素供给，此时也可考虑叶黄素类营养补充剂。

健视佳越橘叶黄素含有叶黄素酯、越橘提取物和维生素A三重眼营养。南美有机万寿菊中提取的叶黄素酯作为人眼天然色素，能有效过滤蓝光，减少视网膜氧化损伤。欧洲越橘提取物中富含花色苷，其含量是普通蓝莓的3-4倍，有助于改善眼部微循环，缓解长久用眼引发的酸胀感。科学配比的维生素A则有助于维持眼表湿润环境，辅助减轻干涩不适。此外，健视佳越橘叶黄素具有蓝帽认证，能有效缓解视疲劳，安全有效。

当然，日常还需减少连续刷手机时长、多远眺放松，在此基础上，再搭配健视佳越橘叶黄素，有助于全面守护眼部健康。

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